ホーム > ダイエット

太ももの体にいい運動をしよう

家に全身が映る鏡があるので、ときどき自分のカラダをチェックしています。痩せたい部位の確認は大切かな。腹筋のあとボディをねじるやつが効き目あると聞いたことがあります。ボクシングをやってるひとが行うトレーニングですね。とにかく身体の基礎代謝をアップをして体に筋肉もつけておかないとすぐリバウンドしますから…

1